: "zdravlje"

Odlazak u školu nosi puno izazova, jeste li mislili baš na sve

Odlazak u školu nosi puno izazova, jeste li mislili baš na sve

Škola je počela. Zasigurno ste svoje školarce pripremili za nove izazove. Mislili ste na knjige,  brinuli da su bilježnice lijepo umotane, pernice pune šarenih bojica, kupili ste nove tenisice, torbu i tko zna što još. No jeste li pomislili kako im zaštiti imunitet i osigurati da ostanu zdravi i sretni. Dolazi jesen, vlažni i prohladni dani, osim toga krenuti u […]

Zona Vital i ostanimo vitalni i zdravi

Zona Vital i ostanimo vitalni i zdravi

Danas smo proveli divne trenutke u skrivenom vrtu u centru Zagreba u ZONI VITAL kako bi na tren zaboravili na sve probleme i otkrili jednostavan i siguran način kako možemo brinuti o svom zdravlju.  Ovakav gušt nam je priredila Oktal Pharma jedna od vodećih veledrogerija u Hrvatskoj  predstavljajući nam vlastitu liniju dodataka prehrane i kozmetike Zona Vital. Ako ćemo biti iskreni […]

Nećete vjerovati koje sve zvijezde voze bicikli

Nećete vjerovati koje sve zvijezde voze bicikli

Nakon onih nesnosnih vrućina ponovno imamo savršeno vrijeme za vožnju biciklom. Sve više i više ljudi uviđaju kako je bicikli zapravo genijalno sredstvo za vožnju, čak i u velikim gradovima. Na portalu bicikli.com pronašli smo 10 razloga zašto koristiti bicikli:  Mnogo je razloga zašto je vožnja biciklom dobra ideja: 1.    JAČANJE IMUNITETA: Imunosni sustav štiti naše tijelo od infekcija i […]

Hrana koju preko ljeta trebate jesti što više

Hrana koju preko ljeta trebate jesti što više

U ljetne i vruće dane jako je bitno da  tijelo bude hidratizirano. Brojanje čaša vode je važno, ali u tome vam može pomoći i dobar izbor hrana tako da su hrane. Da bi znali jeste li dovoljno hidratizirali tijelo trebate samo pogledati u boju svoje mokraće.  Ona treba biti svjetlo žute boje, ako je boja jača to je znak da […]

Istraživanje koje će promjeniti naše mišljenje o crijevima

Istraživanje koje će promjeniti naše mišljenje o crijevima

Sve je više znanstvenih dokaza koji shvaćaju koliko je bitna uloga crijevne mikroflore za imunološki sustav, odnosno opće zdravstveno stanje tijela. Bakterije u našim crijevima su ključ za neke od značajnijih zdravstvenih problema s kojima se suočavaju ljudi danas u svijetu, tvrde istraživači Oregon State University u svom izvješću. Problemi u rasponu od autoimune bolesti do kliničke depresije, čak i pretilosti mogu […]

Nešto što svaka žena treba imati u torbi

Nešto što svaka žena treba imati u torbi

Mi žene volimo biti njegovane i izgledati lijepo. Brinemo o svojoj koži, kosi, noktima, a jeste li se ikada upitale koliko brinete o intimnoj njezi? I naša vagina treba biti zdrava, ostati mlada i elastična. Pogotovo kada je ljeto u pitanju. Vrućine su velike, puno više se znojimo, u kratkim haljinicama sjedamo svagdje, osim toga odlazimo se ohladiti na bazene, mora, […]

Masirajte stopala i ozdravite tijelo

Masirajte stopala i ozdravite tijelo

Refleksologija je drevna vještina liječenja koja se temelji na refleksnim zonama lociranim na stopalima, dlanovima i ušnoj školjci, a koje odgovaraju dijelovima tijela, organima i žlijezdama. Ova tehnika koristi jedinstvenu metodu pritiska palcima i specijalnim štapićima na refleksne točke radi postizanja brojnih terapijskih učinaka. Njezini su učinci višestruki, pa se tako mogu ukloniti blokade u protoku tjelesne energije, normalizira se […]

Priča koju svaka trudnica treba pročitati

Priča koju svaka trudnica treba pročitati

Prije više od trideset godina udala sam se za čovjeka koji je želio obitelj jednako snažno kao i ja. Trudili smo se godinu dana i….. ništa. I došlo je ljeto u kojem sam se nesvjesno odlučila na aktivnosti koje mi inače nisu bile bliske. Tijekom mjesec dana koristila sam svaku priliku, svaku skrivenu plažu, svaki skriveni kutak za sunčanje. Da, […]

Dobro jutro, može nešto zdravo?

Dobro jutro, može nešto zdravo?

 Već ste vjerojatno puno čuli o sirovoj hrani ili raw food. To je veganska prehrana koja se termički ne obrađuje iznad 45 stupnjeva, i bazira se na sirovom voću i povrću, žitaricama, mahunarkama, arašidima, sjemenkama, svježem cvijeću i jestivim samoniklim biljem. Raw food u pripremi hrane koristi se miksanjem, cijeđenjem, mariniranjem, fermentiranjem, klijanjem i dehidriranjem kako bi se sačuvala aktivnost […]

S ovim ćete biti zdravi, mršavi a onda i sretni

S ovim ćete biti zdravi, mršavi a onda i sretni

O medu i cimetu toliko je napisano i svi mi znamo koliko su zdravi i koliko pomažu kod mnogih bolesti. Pravi eliksir zdravlja. Dakle imamo nešto nadohvat ruke tako zdravo i moćno, ali sada ide glavno pitanje, koliko nas svakodnevno koristi ove blagodati? Čuvamo li svoje zdravlje? Na žalost ne možemo čuti vaš odgovor, ali napravili smo malo istraživanje i […]