: "vježbanje"

Odlične vijesti za one koji ne vole vježbati
objavljeno: 15. travnja 2017. 08:07

Odlične vijesti za one koji ne vole vježbati

Svi znamo da je redovito vježbanje odlično za opće zdravlje. Vježbanje donosi toliko blagodati da je teško izdvojiti jednu; djeluje na srce, kožu, pluća, mišiće, kosti, smanjuje negativne metaboličke učinke starenja i prevenira mnoge bolesti, pogotovo one s vrha top lista današnjice. Neaktivnost doprinosi razvoju epidemije pretilosti i dijabetesa što povećava rizik od bolova i lomova kostiju. No, unatoč ovim […]

Lako i jednostavno se riješite podbratka
objavljeno: 3. travnja 2017. 14:17

Lako i jednostavno se riješite podbratka

Podbrdak je nešto što nitko ne voli. Mnogi ljudi imaju podbradak zbog debljine, no mnogi ga imaju i zbog opuštenosti mišića. Takvom podbratku možete stati na kraj vrlo lako. Trebate biti samo malo uporni i vježbati. Svaki dan par minuta i vaš će podbradak nestati već za mjesec dana. Vježbati možete dok sjedite i gledate televizor jer su vježbe vrlo […]

Dobri trbušni mišići i ulašteni podovi
objavljeno: 14. ožujka 2017. 08:00

Dobri trbušni mišići i ulašteni podovi

Da, da drage dame, proljeće je tu, a ljeto će samo doletjeti,  zato je pravo vrijeme da se malo pozabavite tijelom. Vježbanje je super i naravno nije dobro samo za dobar izgled već i je odlično i za naše zdravlje. No jeste li znali da može biti dobro i za izglancane podove? Vjerojatno niste! Evo par odličnih vježbi sa facebook […]

Jeli jedna od vaših odluka bila da ćete vježbati?
objavljeno: 31. siječnja 2017. 16:49

Jeli jedna od vaših odluka bila da ćete vježbati?

Priznajte da je jedna od vaših novogodišnjih odluka bila da ćete početi vježbati. I kako ide?   Ako ste već odustali, razmislite još jednom. Ulazimo u novi mjesec, iza nas ostavljamo siječanj za kojeg kažu da je vrlo depresivan, a ovaj je bio i vrlo hladan, a sada na sreću sve to ostavljamo iza sebe i ulazimo u novu energiju. […]

Dok vježbate pazite što mislite
objavljeno: 29. kolovoza 2016. 12:04

Dok vježbate pazite što mislite

Svi jako dobro znamo da vježbanje ima veliki utjecaj na naše zdravlje, no znate li da samo vjerovanje da će vježbe imati pozitivan učinak  jednako tako  pozitivno djeluje na zdravlje. Psiholog Hendrik Mothes sa Sveučilišta u Freiburgu i njegov tim proveli su istraživanje koje pokazuje da ispitanici dobivaju puno više od svog vježbanja ako o tome imaju pozitivno mišljenje. Studija je objavljena […]

Celulit, godine i Kate Moss
objavljeno: 17. studenoga 2011. 18:05

Celulit, godine i Kate Moss

Vidite li ove guze i sve što ide uz njih. Možete li ovako, od oka odrediti koliko tko ima godina, i možda prepoznati guzu Kate Moss? A sada idemo u otkrivanje istine!  Da, ovo je Kate Moss i uz svu lovu i kozmetičke tretmane Kate ima podosta celulita sa svojih 37.  Ovo tijelo pripada Valerie Burns koja ima 56 godina […]