Životne spoznaje

Što nakon prekida?

lifeX.hr

Preusmjerite svoju negativnu energiju
Ok, dogodilo se, niste više zajedno. U glavi vam je uragan, a u srcu pakao. Neprestano vrtite slike iz prošlosti, postavljate si 1000 pitanja i kukate. Mora vam odmah biti jasno da vam od nikakve pomoći neće biti to kukanje na kauču i plakanje nad vlastitom sudbinom. Koliko god da je teško svu tu negativnu energiju preusmjerite u nešto, za vas puno bolje. Bilo koja vrsta fizičke vježbe je odlična terapijska disciplina, hodajte, trčite, plivajte, odite na jogu, u teretanu, što god, samo se pomaknite. Osim što će vam pomoći da se lakše nosite s emocijama, vaše tijelo će postati fit kada naiđe „onaj pravi ili prava“! Naravno, to ne znači da svoje emocije trebate zakopati i praviti se da ne postoje. Dajte si vremena za žaljenje i plač, plačite ako vam se plače, ali nemojte podržavati to stanje, na zakopavajte se u njemu. Isplačite se, a onda obrišite suze i na trčanje.

Ne brinite što drugi misle
Ne razmišljajte što će drugi reći ili mislit, a pogotovo se ne ubijajte mislima: „Trebala sam je njega ostaviti prva/ ili nju ostaviti prvi”.  Mislite da bi vam tada bilo lakše pred drugima?!. Umjesto da razmišljate što će drugi reći, okružite se ljudima koji vas vole i ne brinite o tome što drugi ljudi misle. Učinite najbolje odluke za sebe, ovo je vaš život i uzmite ga u svoje ruke.

Slušajte sebe
Velika greška mnogih žena  (i ponekih muškaraca) u vezi je totalno zanemarivanje sebe i svojih potreba. Kako bi se riješili te loše navike sada je odlično vrijeme da na papir stavite sve vaše potrebe na koje vaš ex partner nije obraćao pažnju i dok ste mu pričali o tome. Pisanjem dopustiti će te sebi da se sada usredotočite na njih i shvatite koliko je u vezi važan balans između davanja  i primanja. Naučite reći “da” kad su stvari dobre za vas i “ne”, kada su stvari loše.

Tretirajte se kao princezu ili princa
Ako ne možete sami sebe tretirati s puno ljubavi i poštovanja, kako će onda to napraviti netko drugi? Vrijeme je da zavolite sebe, priuštite sami sebi ono što očekujete od partnera. Kupite si cvijeće, razmazite se u SPA centru, priuštite si nezaboravan vikend, otputujte, zabavite se i volite se baš onakivi kakvi jeste, sa svim svojim ljepotama i manama.

Um iznad materija
Um je vrlo moćan generator emocija. Umjesto da dozvolite da u vašoj glavi sve ključa od negativnih misli i ogromne količine samosažaljenja,  napravite zamku za vaš um i učinite nešto totalno nelogično kako bi ga zaustavili u vlastitoj autodestrukciji. Jednostavno, odlučite se biti sretni. Zašto ne razmišljati o prekidu kao o najboljoj situaciji za vas, kao o nečemu što vam je otvorilo prostor za nešto bolje i više. Kada ste gladi da li bi radije jeli suhi kruh ili pričekali svoje najomiljenije jelo? Razmišljajte o svojoj bivšoj vezi kao o suhom kruhu koji je konobar odnio ispred vas. Podignite glavu i pogledajte uokolo, sigurno vas negdje čeka savršeni švedski stol.

Postavite si cilj
“Ako ne postavite sami svoj raspored, netko drugi će to napraviti za vas” jedna je mudra izreka. Napravite TO DO listu, ali ne pretjerujte u postavljanju ciljeva, ovdje se ne radi o bijegu od stvarnosti, već o usmjeravanje energije. Mnogi ljudi misle da je veza jedina stvar koja ih ispunjava, pa ulaze iz veze u vezu ne razmišljajući o ničem drugom. Sada je pravo vrijem da pronađete koliko još ljepota  ima oko vas i koliko još strasti vi imate u sebi. Upišite tečaj kuhanja, slikanja,  stranog jezika, otkrite što je to što je tinjalo u vama i sve ovo vrijeme ostajalo neopaženo.

Volontirajte
Volontiranje je odličan način za postizanje samoostvarenja. Pomagati drugima, put je do vlastite sreće. Iako je teško napraviti prvi korak i krenuti, probajte se čak prisiliti da učinite to. Napravite taj preokret u glavi i vidjeti će te da se već nakon prve vaše akcije volontiranja, osjećate drugačije, vratiti će vam se osjećaj ispunjenosti i zahvalnosti na svemu što imate u životu.

Počnite otkrivati sebe
Partnerski odnosi su ispunjen s mnogo kompromisa i vrlo često i sa puno kompromitiranja, pa se sa vremenom dogodi da više nemate pojma tko ste stvarno vi. Vrijeme je da krenete u vlastito upoznavanje i mijenjanje sebe. Za početak napravite plakat na kojeg će te zalijepiti sve stvari koje izazivaju vesele titraje u vašem srcu (pronađite to oko sebe, u časopisima ili bilo gdje drugdje). Tu se može naći svašta, lijepih haljina i cipela, vaše idealne kuće, mjesta koja želite podsjetiti, misli koje vas inspiriraju, slika vaše obitelji, prijatelja, kućnih ljubimaca, idealnog posla, zapravo, sve ono  što će vam vratiti osmjeh na lice i uz što će te shvatiti koliko bogatstva imate oko sebe i u sebi. To će vam vratiti strast i smisao, odjednom će te shvatiti  koliko je toga što još možete ostvariti u životu. Neka vam misli ne budu limitirane, ako želite slikat zamislite se kao najveći slikar na svijetu,  budite na ti s idejom da u sebi imate moć ostvariti i najluđu želju koja postoji u vama.

 I za kraj nešto najvažnije: Druga osoba nije tu da popuni vaš osjećaj nedostatka  koji poput velike prazne rupe vreba u vama. Dok u partneru budete tražili da popuni tu vašu prazninu, uvijek će te ostati razočarani i nikada nećete biti istinski sretni. Vrijeme je da svoje rupe popunite sami, kada vi budite sretni i zadovoljni sami sa sobom tek tada možete privući pravu osobu s kojom će te uživati i rasti!

 

Facebook komentari

lifeX.hr

Odgovori