Zdravlje

Kako imati dobar imunitet

lifeX.hr

Nudimo vam nešto prirodni, jednostavno i odlično za vaš jačanje vašeg imuniteta i malaksalosti! Stiže nam gripa!

Sastojci:
6 češnja češnjaka
6 cm đumbira (3 velike žlice)
2 limuna
med

Postupak:
Sitno nasjeckajte đumbir i češnjak, što sitnije time bolje jer će tako ispustiti vise ljekovitog soka. Stavite ih u staklenku, zajedno s limunom narezanim na ploške (i korom limuna ukoliko je domaći i nešpricani). Prelijte sa sokom od drugog limuna. Sve prelijte medom. Meda dodajte toliko da prekrije sve sastojke. Ostavite da odstoji na sobnoj temperaturi tjedan dana prije uporabe. Potom, ukoliko želite procijedite kroz gazu, ili, ako vam prija, ostavite sve sastojke i jedite skupa . Možete jesti na žlicu, nekoliko žlica dnevno, možete dodavati kao dresing na salate . Ako ciljano radite kao dresing za salate, dodajte u eliksir i malo osušenog timijana, te ružmarina .

Med je poznat po svom protubakterijske djelovanju, čisti krv i poboljšava krvnu sliku, smanjuje kolesterol. U kombinaciji s đumbirom i češnjakom djeluje izvrsno u prevenciji viroze i gripe, te prehlade. Glavni sastojak češnjaka je allicin, koji posjeduje čudesna anti-bakterijska, anti-virusna, anti-gljivična, anti-parazitska i antioksidacijska svojstva. Iako pogoduje radu svih tijela, kad spomenemo đumbir, prva asocijacija je: probava, pluća i srce.

via: lightofayurveda.wordpress.com

Pročitajte: Zeleni sok umjesto kave

Facebook komentari

lifeX.hr

Odgovori