Zdravlje

Kadulja, biljka baš savršena za svaku ženu

lifeX.hr

Kadulja je biljka nevjerojatno širokog spektra djelovanja te je upravo zbog svoje velike ljekovitosti i zaslužila svoje latinsko ime Salvia officinalis koje nam mnogo govori o njezinom ugledu i djelovanju.  Inače postoji puno vrsta kadulje, no od svih vrsta upravo je Salvia officinalis, odnosno ljekovita kadulja ili žalfija, među njima najljekovitija kao što joj i samo ime govori.

Eterično ulje kadulje je koncentrirana smjesa hlapivih i biološki aktivnih spojeva koje treba koristiti sa znanjem i razumijevanjem. Dobiva se destilacijom iz biljnog materijala te se zbog toga za eterično ulje često kaže da je to duša biljke. Eterično ulje kadulje pokazalo se kao vrlo moćno te posjeduje vrlo široki raspon djelovanja, no zahtijeva oprez u doziranju i pravilnu uporabu.

Za kadulju se kaže da je pravo žensko ulje jer se najčešće koristi kod bolesti i stanja vezanih uz reproduktivni sustav žena, međutim kaduljino ulje ima i mnoga druga ljekovita djelovanja:

 

  • snažno protuupalno, antivirusno, antibakterijsko i protugljivično djelovanje
  • snažan antioksidans te vjerojatno najbolji čistač i stimulator limfe
  • jača cirkulaciju te djeluje kao ekspektorans
  • odličan je hormonalni regulator (pogotovo kod žena – zbog svog estrogenu sličnog djelovanja)
  • lipolitičko, adstringentno i spazmolitičko djelovanje
  • posjeduje i dobre analgetičke učinke.

Reproduktivni sustav i zdravlje žene

  • Uravnotežuje rad hormona
  • Regulira menstrualni ciklus
  • Smanjuje PMS simptome
  • Pomaže kod policističnih jajnika
  • Pomaže u liječenju neplodosti

Kadulja sadrži prirodne fitoestrogene koji igraju bitnu ulogu u reguliranju razina estrogena i promicanju zdravlja maternice. Kako starimo, izloženi smo povećanom riziku od raka, stoga je od najveće važnosti da maternica ostane zdrava kako bi se smanjio rizik od raka maternice i jajnika.

Korištenjem ovog eteričnog ulja moći ćete zadržati razinu estrogena na optimalnoj razini. Istraživanje iz 2004. godine tvrdi da ovo ulje može djelovati kao prirodni lijek za depresiju, imajući sposobnost snižavanja razine kortizola do 36%.

Upute za uporabu:

20-50 kapi eteričnog ulja pomiješajte s 50 ml biljnog ulja. Tako razrijeđeno ulje tanko umasirajte na područje trbuha 1-2 puta na dan, a možete i inhalirati eterično ulje.

Kupka

  • Smiruje živce
  • Opušta mišiće
  • Vraća snagu

Nakon napornog dana potrebno se opustiti i povratiti snagu. Kupka s eteričnim uljem kadulje je odličan način da to postignemo.

Upute za uporabu:

U 100 ml mlijeka dodamo do 10 kapi eteričnog ulja. Sve dobro razmutimo i ulijemo u kadu tople vode. Mlijeko će nam tu pomoći da se eterično ulje ravnomjernije rasporedi u toploj vodi.

Eterično ulje je odlično i za kožu jer sadrži linalil acetat, koji može smanjiti osip i upalu, spriječiti akne i suhu kožu, te regulirati proizvodnju ulja. Da biste smanjili bore i hidratirali kožu jednostavno pomiješajte eterično ulje kadulje  s uljem kokosa ili jojobe.

Čaj od kadulje se priprema tako da se 1-2 žličice kadulje prelije s 2 dcl vruće vode i pusti da odstoji 10 minuta. Čaj je poprilično jakog okusa i može biti  neugodan za piti.

Ulje od kadulje možete pripremiti tako da namočite punu šaku suhih cvjetova kadulje u litru kvalitetnog maslinovog ulja i ostavite na suncu mjesec dana. Procijedite i koristite za masažu kod probavnih tegoba i reume.

UPOZORENJE: Kadulja, osobito njezino eterično ulje, otrovna je u velikim količinama i ne smije se uzimati dugo. Nikako je ne smiju uzimati ljudi koji boluju od tumora ovisnih o estrogenu, trudnice, dojilje te mala djeca. i ljudi koji boluju od epilepsije (biljka sadrži tujon koji može izazvati napadaj). Biljka je, međutim, potpuno bezopasna kad se uzima u malim količinama, što dokazuje i njezina popularnost kao začina.

 

Facebook komentari

lifeX.hr

Odgovori