Ljepota

Dobri trbušni mišići i ulašteni podovi

Snimka zaslona (137)

Da, da drage dame, proljeće je tu, a ljeto će samo doletjeti,  zato je pravo vrijeme da se malo pozabavite tijelom. Vježbanje je super i naravno nije dobro samo za dobar izgled već i je odlično i za naše zdravlje.

No jeste li znali da može biti dobro i za izglancane podove?

Vjerojatno niste!

Evo par odličnih vježbi sa facebook stranice Fitness: 40+ Fit and Fabulous. Ako malo pratite dotičnu stranicu otkriti ćete da dama koja daje instrukcije ima 48 godina i izgleda fantastično.

Uvijek se veselimo vidjeti kada ljudi nisu uokvireni u godine i rade ono što vole. A da bi i vi malo poboljšale vašu posturu, učvrstile mišiče i osjećale se bolje i zadovoljnije ne trebate ići nikuda, dovoljno je odvojiti malo vremena svaki dan i samo morate biti uporne.

A za svoje lijepe trbušne mišiće trebate samo dvije krpe za parket i bacite se na glancanje, a kako to glancanje izgleda pogledajte na kratkom videu.

Facebook komentari

  • Podijeli ovaj post:
  • Facebook
  • Twitter
  • Delicious
  • Digg

Komentari dozvoljeni

— obavezno *

— obavezno *