: Zdravlje

Nećete vjerovati koje sve zvijezde voze bicikli

Nećete vjerovati koje sve zvijezde voze bicikli

Nakon onih nesnosnih vrućina ponovno imamo savršeno vrijeme za vožnju biciklom. Sve više i više ljudi uviđaju kako je bicikli zapravo genijalno sredstvo za vožnju, čak i u velikim gradovima. Na portalu bicikli.com pronašli smo 10 razloga zašto koristiti bicikli:  Mnogo je razloga zašto je vožnja biciklom dobra ideja: 1.    JAČANJE IMUNITETA: Imunosni sustav štiti naše tijelo od infekcija i […]

Hrana koju preko ljeta trebate jesti što više

Hrana koju preko ljeta trebate jesti što više

U ljetne i vruće dane jako je bitno da  tijelo bude hidratizirano. Brojanje čaša vode je važno, ali u tome vam može pomoći i dobar izbor hrana tako da su hrane. Da bi znali jeste li dovoljno hidratizirali tijelo trebate samo pogledati u boju svoje mokraće.  Ona treba biti svjetlo žute boje, ako je boja jača to je znak da […]

Istraživanje koje će promjeniti naše mišljenje o crijevima

Istraživanje koje će promjeniti naše mišljenje o crijevima

Sve je više znanstvenih dokaza koji shvaćaju koliko je bitna uloga crijevne mikroflore za imunološki sustav, odnosno opće zdravstveno stanje tijela. Bakterije u našim crijevima su ključ za neke od značajnijih zdravstvenih problema s kojima se suočavaju ljudi danas u svijetu, tvrde istraživači Oregon State University u svom izvješću. Problemi u rasponu od autoimune bolesti do kliničke depresije, čak i pretilosti mogu […]

Ako tražite dosta odličan proizvod za sunčanje probajte ovaj

Ako tražite dosta odličan proizvod za sunčanje probajte ovaj

Ljeto je u punom jeku. Bilo da ste na plaži ili ste ostali na kontinentu naša koža je izložena UV zrakama. Sasvim je zdravo provesti neko vrijeme na suncu da stvorimo dovoljnu količinu D vitamina, no pretjerano izlaganje nikako nije dobro. Dakle treba vam zaštita. Kako se svuda uveliko piše o štetnosti svih tih umjetnih UV filtera koje sadrže mnogi […]

Nešto što svaka žena treba imati u torbi

Nešto što svaka žena treba imati u torbi

Mi žene volimo biti njegovane i izgledati lijepo. Brinemo o svojoj koži, kosi, noktima, a jeste li se ikada upitale koliko brinete o intimnoj njezi? I naša vagina treba biti zdrava, ostati mlada i elastična. Pogotovo kada je ljeto u pitanju. Vrućine su velike, puno više se znojimo, u kratkim haljinicama sjedamo svagdje, osim toga odlazimo se ohladiti na bazene, mora, […]

Masirajte stopala i ozdravite tijelo

Masirajte stopala i ozdravite tijelo

Refleksologija je drevna vještina liječenja koja se temelji na refleksnim zonama lociranim na stopalima, dlanovima i ušnoj školjci, a koje odgovaraju dijelovima tijela, organima i žlijezdama. Ova tehnika koristi jedinstvenu metodu pritiska palcima i specijalnim štapićima na refleksne točke radi postizanja brojnih terapijskih učinaka. Njezini su učinci višestruki, pa se tako mogu ukloniti blokade u protoku tjelesne energije, normalizira se […]

Priča koju svaka trudnica treba pročitati

Priča koju svaka trudnica treba pročitati

Prije više od trideset godina udala sam se za čovjeka koji je želio obitelj jednako snažno kao i ja. Trudili smo se godinu dana i….. ništa. I došlo je ljeto u kojem sam se nesvjesno odlučila na aktivnosti koje mi inače nisu bile bliske. Tijekom mjesec dana koristila sam svaku priliku, svaku skrivenu plažu, svaki skriveni kutak za sunčanje. Da, […]

Dobro jutro, može nešto zdravo?

Dobro jutro, može nešto zdravo?

 Već ste vjerojatno puno čuli o sirovoj hrani ili raw food. To je veganska prehrana koja se termički ne obrađuje iznad 45 stupnjeva, i bazira se na sirovom voću i povrću, žitaricama, mahunarkama, arašidima, sjemenkama, svježem cvijeću i jestivim samoniklim biljem. Raw food u pripremi hrane koristi se miksanjem, cijeđenjem, mariniranjem, fermentiranjem, klijanjem i dehidriranjem kako bi se sačuvala aktivnost […]

S ovim ćete biti zdravi, mršavi a onda i sretni

S ovim ćete biti zdravi, mršavi a onda i sretni

O medu i cimetu toliko je napisano i svi mi znamo koliko su zdravi i koliko pomažu kod mnogih bolesti. Pravi eliksir zdravlja. Dakle imamo nešto nadohvat ruke tako zdravo i moćno, ali sada ide glavno pitanje, koliko nas svakodnevno koristi ove blagodati? Čuvamo li svoje zdravlje? Na žalost ne možemo čuti vaš odgovor, ali napravili smo malo istraživanje i […]

Mozak može prepoznati bolest dok se još i nije pojavila

Mozak može prepoznati bolest dok se još i nije pojavila

Ljudski mozak mnogo je bolji u otkrivanju i izbjegavanju bolesti nego što se ranije mislilo, kaže nova studija iz Švedske. Naš osjećaj vida i mirisa dovoljan je da mozak prepozna da netko ima bolest čak i prije nego što se bolest razvije. I ne samo što prepozna već i djeluje na osnovu te informacije. Ljudski imuni sustav djelotvoran je u borbi protiv bolesti, […]